Terkadang kehidupan ini memang menyedihkan,,,"dan terkadang kehidupan ini manis jika dlm kehidupan sesorang itu terjamah oleh sebuah kasih syang,,,,
jauh di luar sana banyak orang yg kurang mendapatkan kasih sayang,,,
kadang sejenak kita merenungkan keadaan itu terlintas fikiran,,,,,betapa beruntungnya kita yg sellu di kelilinggi kasih sayang,,,,,,,,
jangan terllu mudah putus asa dalam berbagai hal..........
karna smua itu akan menyakiti kehidupan kalian sendiri,,,,,,
harta tdk akn berarti jika tanpa adanya sebuah kasih sayang,,,,,,,
Baca selengkapnya..
tidur adalah waktu dimana bagian dari badan dan kulit kita bekerja untuk memperbaiki luka yang terjadi ketika kita beraktifitas pada hari itu.
ketika anda tidak sadar dan sedang menikmati istirahat di tempat tidur anda, badan anda sedang bekerja keras membangun kembali, melengkapi dan meremajakan kulit dan rambut anda.
rata-rata setiap orang membutuhkan waktu delapan jam untuk tidur.
Sangat penting bagi kita untuk mengusahakan tidur yang lelap karena ketika kita tertidur lelap, tubuh kita dapan mengisi tenaga dengan sangat baik.
jika anda mengalami kesulitan untuk mendapat tidur yang berkualitas, cobalah untuk mengusahakan jam tidur yang sama atau coba cari bantuan dari para pakar.